Телесно-ориентированная
терапия
9 телесных техник для усиления эффекта ежедневной практики

Тренинг доступен только участникам
программы Личного Наставничества

Программа тренинга

1
Практика холодный и спокойный голос разума
Эта техника поможет принять наиболее разумное и аргументированное решение, основанное на логике и внутреннем отклике, через ум и осознанность, а не на эмоциях и иллюзиях
2
Практика Приоритезации
Эта техника поможет избавиться от бесконечных попыток впихнуть невпихуемое и сконцентрироваться на главном
3
Техника Открытие сердца
Эта техника поможет ощутить энергию любви внутри себя. Наполнить свой сердечный центр уверенностью и силой рода
4
Техника Самоконтроль
Эта техника поможет развить силу воли и контролировать реакцию тела в стрессовых ситуациях
5
Техника Визуализация
Эта техника поможет запрограммировать мозг на стратегически важные шаги по направлению к поставленным целям
6
Акупунктурная Техника
Эта техника поможет ослабить зажимы, улучшить кровообращение и питание тканей, а также запустит восстановительные процессе в теле
7
Техника Холотропное Дыхание
Эта техника поможет выровнять эмоциональный фон, справиться с сильными переживаниями и поддержит организм в момент мигрени и ПМС
8
Техника Арт-медитация
Эта техника поможет решить сложные жизненные ситуации через трансформацию их в зрительные образы
9
Техника Детоксикация
Эта техника поможет с помощью простых ежедневных привычек правильно очищать свой организм от шлаков и поддерживать ментальное здоровье

29 октября в 19:00